Lumaktaw sa pangunahing content

health benefits ng guyabano



Masustansya ang guyabano pero, 'wag naman natin syang ituring na gamot para sa lahat na nabanggit nating problema. Ituloy pa rin natin ang mga gamot na rineseta ng doctor natin.
1. Maaring makatulong rin sa mga may migraine headache dahil sa taglay nitong Riboflavin.

2. Mayaman sya sa fiber kaya't makakatulong rin sa mga may constipation.

3. Mayaman rin sya sa vitamin C at makakatulong para labanan ang mga infection tulad ng infection sa ihi o UTI.

4. Mayaman rin sya sa potassium na maaring makatulong sa mga nakakaramdam ng pamimitig (cramps) ng muscles at panghihina.

5. Para sa mga kababaihan naman, nakakatulong ang guyabano na bawasan ang mga nararamdaman tuwing may menstruation.

6. Mayaman rin sya sa Folate na kailangan ng mga nag-bubuntis.

7. Tumutulong syang mag-produce ng energy para sa katawan. Mayaman sya sa vitamin na Thiamin na tumutulong i-convert ang asukal at carbohydrates na maging energy.

8. Nakaka-patibay rin sya sa mga buto natin. Mayaman rin sya sa calcium na kailangan ng mga buto.

9. Nakakatulong rin syang ma-control ang cholesterol natin sa dugo. Dahil ito sa Niacin na nasa guyabano.


10. Makakatulong rin ito para maiwasan ang anemia dahil mayaman sya sa iron.

Mga Komento

Mag-post ng isang Komento

Mga sikat na post sa blog na ito

HALAMANG GAMOT: TUBA

Ang tuba-tuba ay isang halamang gamot na may sayantipikong pangalan na Jotropha curcas, kilala sa Pilipinas bilang isang lunas sa pasa at natapilok na bukong-bukong.  Kulay pulang katas ang makukuha sa ugat nito at kulay asul naman sa kanyang balat.  Ang isa sa pinaka may pag-asa o inaasahan na parte ng punong ito ay ang kaniyang bunga na maaaring gawing alternatibong pangatong (biofuel). Ang halamang ito ay lumalaki ng mula sa isa hanggang 8 metro o mahigit pa, may malapad na dahon at may limang umbok, 5 hanggang 8 pulgada ang haba. ANO ANG MGA SAKIT NA MAAARING MAGAMOT NG TUBA? 1. Rayuma . Karaniwang nilalaga ang pinatuyong dahon at ugat ng tuba upang maibsan ang pananakit ng kasukasuan dahil sa rayuma. 2. Kagat ng ahas . Maaari ding ipampahid ang dinikdik na dahon ng tuba sa kagat ng ahas upang maiwasan ang pamamaga at iba pang komplikasyon sa sugat. 3. Pilay . Makatutulong naman ang pagtatapal ng dahon na pinahiran ng langis at pinadaanan sa apoy sa pilay at ...
Mag-post ng isang Komento
Magbasa nang higit pa

Ang Tamang Dami Ng pagkain

Binago ng US Department of Agriculture ang food pyramid na ginagamit ng mga nakalipas na taon. Pinalitan na ito Healthy Plate.Ano ba ibig sabihin nito? Kung dati ay nakakalito ang ibig sabihin ng food pyramid. ngayon ay malinaw na ang mensahe. Sa healty Plate.  nakakahati sa apat ang iyong plato. 1. Ang kalahating iyong plato ay dapat nakalaan sa gulay at prutas. Hindi tulad nating mga pinoyna halos buong plato ay puro kanin. Mali po iyan. Masustansya ang gulay  tulad ng kangkong, pechay, okra, barcoli at ampalaya. Luttin lang ito sa kamatis at sibuyas. Huwag nang lagyan ng taba ng baboy. 2. Ang pinakamasustansya prutas ay ang mansanas, saging  peras. strawberry at dalandan. limitahan lamang ang pagkainng mangga at ubas dahil nakakataba ito.sa bawat kainan.ang isang serving ng prutas ay katumabas lamang ng isang pisngi ng mangga o 10 pirasong ubas. 3.Ang one- fourthng plato ay para sa protina tulad ng isda.karne, bean at tokwa. Umiwas sa pagkain ng karneng baka at ...
Mag-post ng isang Komento
Magbasa nang higit pa

HALAMANG GAMOT: HARAS (ANIS)

ANO ANG MGA SUSTANSYA AT KEMIKAL NA MAAARING MAKUHA SA HARAS (ANIS)? Ang iba’t ibang bahagi ng halamang anis ay maaaring makuhanan ng maraming uri ng kemikal at sustansya na maaaring may benepisyo sa kalusugan: Ang bunga ay makukuhanan ng volatile oil na may anethol. Mayroon din itong pectin, at pentosan May taglay din na linoleic acid, palmitic acid, at oleic acid ang langis nito ANONG BAHAGI NG HALAMAN ANG GINAGAMIT BILANG GAMOT, AT PAANO GINAGAMIT ANG MGA ITO? Maaaring gamitin bilang gamot ang ilang bahagi ng halaman tulad ng: Ugat. Ang ugat ay karaniwang inilalaga upang mainom bilang gamot. Buto. Ang mga buto ng anis ay maaaring ilaga at ihalo sa inumin. Maaari din itong dikdikin at gamitin sa panggagamot. Langis. Mabisa naman ang langis na nakuha mula sa buto ng anis para ilang kondisyon sa katawan. Ito’y pinangpapahid lamang. ANO ANG MGA SAKIT AT KONDISYON NA MAAARING MATULUNGAN NG HARAS (ANIS)? 1. Bulate sa tiyan. Pinaiinom ng 3-4 ml ng langis ng anis ang ...
Mag-post ng isang Komento
Magbasa nang higit pa