Lumaktaw sa pangunahing content

kaalaman sa dengue

Ang sintomas ng dengue ay ang paglalagnat ng 2 hanggang 5 araw. Kapag nawala na ang lagnat, dito na nag-uumpisa ang peligro dahil puwedeng duguin ang pasyente.
Kadalasan ay dumudugo ang bibig, ilong o nagiging maitim ang dumi (dugo ito sa dumi). Mapapansin din natin na kakaiba ang hitsura ng pasyente dahil sila’y matamlay, maputla at parang maysakit tingnan.
Kung suspetsa niyo ay dengue ang sakit, magpatingin agad sa clinic o ospital para mag-pa-blood test tulad ng Dengue test at complete blood count with platelet count. Bantayan ang pagbaba ng platelet count at baka kailangan na magpa-confine sa ospital.
Sa ngayon ay supportive therapy ang binibigay sa dengue patient. Paglagay ng suero, gamot sa lagnat at iba pa. May nagsasabi na may tulong ang tawa-tawa pero hindi pa ito tiyak.
Ang mahalaga ay hindi ma-dehydrate ang batang may dengue.
Paano tayo iiwas sa dengue? Sundin itong mga paraan:
1. Maglinis ng bahay maigi. Tanggalin ang lahat ng kalat at basura sa bakuran at sa loob din ng bahay.
2. Kausapin ang barangay para magkaroon ng “Dengue Clean-up Day.” Kahit malinis ang iyong bahay, kung madumi ang iyong katabing bahay, puwede ka pa rin ma-dengue.
3. Alisin ang mga nag-iipong tubig sa mga lumang gulong, timba, flower vase, bunot ng buko, nag-iipong tubig baha, o tabing estero.
4. Isara ang pinto at bintana sa bahay palagi. Kung pupuwede, maglagay ng screen sa pintuan at mga bintana.
5. Magsuot ng pajama, long pants at long sleeves. Kausapin ang prinicipal na payagang mag-long pants ang mga bata.
6. Maglagay ng Off lotion sa iyong baro. Kapag nasa labas ng bahay ang bata, lagyan sila ng Off lotion sa iba’t ibang parte ng baro, mula ulo hanggang paa. Huwag ipahid ang lotion sa balat at baka ma-allergy ka.
7. Magkulambo kapag natutulog.
8. Paminsan-minsan, gumamit ng insecticide. Kung mag-i-spray kayo ng insecticide, siguraduhing walang tao sa kuwarto o bahay sa loob ng 2 oras. Huwag mag-spray sa kusina at baka malagyan ng lason ang iyong pagkain.

Mga Komento

Mag-post ng isang Komento

Mga sikat na post sa blog na ito

Mga Pagkain na nakakaganda ng mood at nilalabanan ng stress

whole grains, nagpapataas ng serotonin o happy hormones, Bahagi na yata ng ating pang araw- araw ang stress, mula sa traffic,mahabang pila sa sakayan, mausok at mainit na kalsada at marami pang iba, ngunit alam ninyo ba na ang stress sa mahaba tuloy -tuloy na panahon ay nakakasama sa ating kalusugan at pag iisip?Upang labanan  ito subukan ang pagkain na nakakabuti sa ating mood, maina kung magiging bahagi ito ng iyong diet sa pang araw- araw. Pagkaing mataas sa omega-3 fatty acids, gaya ng oily fish na tuna, mackerel at salmon. Piliin ang hindi galing sa sa lata sapagkat ang mga 'canned meats' na ito ay mataas sa sodium  content na hindi nakakabuti sa blood pressure. Bukod sa ida mabuti rin ang walnuts at avocado na mayaman sa omega-3, maganda rin ito sa balat upang labanan ang skin aging,Gumagamit ng olive oil sa pagluluto, taglay nito ang healthy fats at omega - 3 acids. Ang whole grain oats, quinoa, brown rice at 100% whole grain pasta at tinapay ay nagbibig...
Mag-post ng isang Komento
Magbasa nang higit pa

Ang Tamang Dami Ng pagkain

Binago ng US Department of Agriculture ang food pyramid na ginagamit ng mga nakalipas na taon. Pinalitan na ito Healthy Plate.Ano ba ibig sabihin nito? Kung dati ay nakakalito ang ibig sabihin ng food pyramid. ngayon ay malinaw na ang mensahe. Sa healty Plate.  nakakahati sa apat ang iyong plato. 1. Ang kalahating iyong plato ay dapat nakalaan sa gulay at prutas. Hindi tulad nating mga pinoyna halos buong plato ay puro kanin. Mali po iyan. Masustansya ang gulay  tulad ng kangkong, pechay, okra, barcoli at ampalaya. Luttin lang ito sa kamatis at sibuyas. Huwag nang lagyan ng taba ng baboy. 2. Ang pinakamasustansya prutas ay ang mansanas, saging  peras. strawberry at dalandan. limitahan lamang ang pagkainng mangga at ubas dahil nakakataba ito.sa bawat kainan.ang isang serving ng prutas ay katumabas lamang ng isang pisngi ng mangga o 10 pirasong ubas. 3.Ang one- fourthng plato ay para sa protina tulad ng isda.karne, bean at tokwa. Umiwas sa pagkain ng karneng baka at ...
Mag-post ng isang Komento
Magbasa nang higit pa

ANG MGA SAKIT AT KONDISYON NA MAAARING MATULUNGAN NG DALANGHITA

1. Rayuma. Maaaring matulungan ang kondisyon ng rayuma sa tulong ng pagbababad ng paa sa pinaglagaan ng dahon at balat ng bunga ng dalanghita. Maaari ding pahiran ng langis na nakuha mula sa balat ng bunga ang bahaging nananakit. 2. Ubo. Mabisang panglunas sa ubo ang mga citus fruit gaya ng dalanghita. Ang bunga ay maaaring katasan upang mainom o kaya ay kainin lamang. Mabisa din para sa ubo ang pag-inom sa pinaglagaan ng ugat ng halaman. Minsan pa, pinapainom din sa may ubo ang pinaglagaan ng balat ng bunga. 3. Pagdudumi. Matutulungan din daw ng pag-inom sa pinaglagaan ng ugat ang kondisyon ng pagdudumi at dysenteria. 4. Sugat. Mahusay na panlinis sa bagong sugat ang sariwang katas ng dalanghita. 5. Pamamanas. Ang pamamaga o pamamanas na nararanasa sa ilang bahagi ng katawan ay maaaring pahiran ng tubig na pinaglagaan ng dahon ng dalanghita. 6. Pananakit ng sikmura. Ang pinulbos na dahon ng dalanghita ay maaaring ihalo sa inumin upang maibsan ang pananakit ng tiyan. 7. P...
Mag-post ng isang Komento
Magbasa nang higit pa